Amate tu Misma

ESTO lo ley en una pagina que me encanta y deberian visitarla SE LLAMA Es la moda

Suelo insultarlo a diario, llamarlo “feo”, “débil”, “inútil” tantas veces al día que a veces suelo olvidar por completo que realmente tiene una función. Con facilidad olvido que si no fuera por él y de la manera en que es, no podría disfrutar de las cosas que más me gustan en la vida, pero en el instante en que recuerdo todas aquellas actividades que amo y agradezco ser quien soy, mi cuerpo brilla, mis ojos relucen, mi piel se ve viva, mis manos trabajan, mis pies desean moverse y mi corazón va a mil por hora.

Justo en ese momento es que me encuentro más hermosa. Hay un brillo que ninguna persona puede negar ¿Qué pasaría si nuestro cuerpo se convirtiera en una de esas cosas amadas? ¿Qué pasaría si nuestro cuerpo se convierte en nuestra cosa favorita en el mundo? Brillaríamos eternamente. Resplandeceríamos por amor y alegría y seríamos la versión más bella de nosotros mismos, con oro en nuestros ojos y brillo en la sonrisa. Con buena vibra que movería al planeta entero. La versión más pura y más bella de nosotros mismos. La vida es más fácil sin complejos y más bonita también.

Me veo más guapa cuando reconozco que mi cuerpo es una maquina de hacer deseos, con la capacidad de realizar lo que más anhelo. Y cuando le susurro gracias, este me responde con una sonrisa y una felicidad que emerge por cada uno de mis poros. Definitivamente soy más guapa cuando acepto que la piel en la que me toco es justo la que necesitaba.

15 CONSEJOS PARA UNA ADOLECENTE

Si has tenido un día difícil y necesitas de un consejo, por favor lee esto.

Recuerda que nadie es más que tú. No te hagas menos ni te compares con nadie. Todos estamos hechos de lo mismo, por lo tanto tú vales tanto como cualquier otra persona.

Agradece los días difíciles en tu vida, ya que esos son los que más te harán madurar. Aunque en el momento los maldices y te preguntas ¿por qué a mí?, estas experiencias te hacen crecer y convertirte en una persona con más experiencia.

No forces las cosas. No te presiones ni obsesiones con lograr obtener algo antes de tiempo. Si tiene que suceder, sucederá a su debido tiempo.

No todo lo puedes controlar. Sé que podrías ser muy perfeccionista ¡y no es algo malo! Pero hay ocasiones en las que de ti no dependerá que algo salga bien o mal.

Perdona pero no olvides. Si alguien te lastimó sabiendo lo que hacía y lo quieres perdonar, está bien. Pero jamás olvides lo que te hizo, la confianza es algo que jamás se recupera al 100% y eso no es culpa tuya, sino de la persona que jugó sucio contigo. No es tu responsabilidad.

No te pierdas ni lo des todo por alguien a quien no conoces bien. La pasión y la emoción de comenzar a sentir amor por alguien es lindo y es buena señal, pero antes de darlo todo, date el tiempo de conocerlo bien.

No hagas cosas sólo por querer hacer feliz a otros, haz lo que te haga feliz a ti. Por ejemplo: Si quieres dejar la escuela y viajar, es tu decisión y la deben de respetar todos. Más aún si ya eres mayor de edad. Nos parezca o no, tu eres libre de hacer lo que quieras con tu vida mientras no afectes a los demás.

Que quieras algo, no significa que lo vayas a tener. Duro pero cierto.

No descuides tu cuerpo. Engordar por comer porquerías no es bueno, así como tampoco lo es adelgazar más de lo que debes. Sólo tienes un cuerpo, cuídalo.

Promete solamente cosas que puedas y quieras cumplir. No te comprometas en hacer cosas que no quieres o que no puedes.

Haz un plan y llévalo a cabo. Lucha para que esos sueños que has tenido, se conviertan en realidad. Da lo mejor de ti, se paciente y constante. No te des por vencida a la primera.

No discutas con personas que no saben escuchar. No vale la pena perder tu tiempo en personas que no saben dar argumentos sin antes estar dispuestos a abrir su mente a otras opiniones.

No opines sobre temas de los que no tienes conocimiento. Si alguien te pregunta algo y no lo sabes, no inventes cosas. No tiene nada de malo decir: “No tengo una idea” o “No sé de qué me hablas”. Esto te hará más humilde y aunque no lo creas, te ganarás más fácil el respeto de las personas.

Con una mentira que digas, todas tus verdades serán dudosas. No pongas en juego tu verdad, ni tu reputación. Siempre di la verdad, por más dura que esta sea.

No vivas esperando que tu pasado cambie tu futuro. Cada día que amanece es una nueva oportunidad de comenzar de nuevo. Si vives juzgándote a ti misma por lo que no hiciste o dejaste de hacer tiempo atrás, no podrás avanzar. Haz borrón y cuenta nueva.

10 Pasos para elevar tu autoestima este año

¿Ya estás comenzando con tus propósitos de año nuevo? Seguro uno de ellos es sentirte más segura de ti misma, por eso aquí te dejamos estos tips para cumplir esta meta. Por: Dafne Maldonado

Comienza el año 2018 y claro que es una buena oportunidad para que trabajes en ti misma. Seguro uno de tus propósitos fue cuidarte mucho más como comer saludablemente y hacer ejercicio para verte y sentirte mejor. Y aunque esto ayuda mucho, también es importante quetrabajes en tu interior, porque la seguridad y confianza en uno mismo viene desde adentro y no solo desde el físico.

Es por eso que te invitamos a ampliar ese propósito de cuidarte físicamente y hacerlo también desde el interior.

Pero, ¿cómo hacerlo? Aquí te dejamos unas ideas que te ayudarán muchísimo:

-Lista de cosas positivas

Comienza haciendo una lista de todas las cosas positivas que tienes. Pueden ser tanto físicas como mentales, procura que sean ambas y ponerles un equilibrio. Todos los seres humanos tenemos cualidades que nos hacen únicos y bellos, así que ponte a analizarlos.

-Trabaja en ellos

Si ya tienes esa lista, es momento de sacarle provecho a esas cosas. Por ejemplo si tienes unos ojos grandes maquíllalos para que se vean súper bonitos, busca tutoriales o experimenta con diferentes colores de sombras, etc. Así mismo si eres muy buena para jugar futból o te gusta mucho dibujar, métete a clases y explota esa habilidad.

-Rodéate de gente cool

Muchas veces no nos damos cuenta que estamos conviviendo con gente que solo nos hace daño. Esa amiga que todo critíca o amigos que te hacen sentir mal por cualquier cosa, ¡aléjate de ellos! Busca amistades que se valoren y que te valoreN. Lo mismo pasa en los noviazgos, si estás con alguien que se la pasa juzgándote no vas a poder avanzar.

-Haz notitas

Recuerda que TODO está en la mente. Si te despiertas pensando que eres fea, que no mereces ser querida, que te ves gorda, etc. probablemente te sientas mal todo el día. ¿Cómo evitar esto? Coloca pequeñas notitas en tu espejo que digan: "Hoy te ves hermosa", "Soy bella por dentro y por fuera", "Merezco el amor del mundo", etc. Esto hará que tu mente lo capte y entonces empieces a cambiar la percepción que tienes de ti misma.

-Come saludablemente y haz ejercicio

Comer sano influye muchísimo en nuestra forma de ver la vida, sentirte bien y ligera además de que te ayudará a estar más feliz. Obviamente aquí también entra el hacer ejercicio pero, ¡OJO! Si vas al gimnasio y definitivamente es algo que no te gusta, no lo vas a disfrutar y en lugar de eso la vas a pasar mega mal. Lo mejor es que busques un deporte o alguna acitividad que disfrutes hacer para que al salir te sientas súper feliz y realizada.

-Acéptate tal y como eres

Este es el ejericio que más trabajo nos cuesta. Aceptarnos tal cual somos es algo que se dice fácil pero no se lleva a cabo tan rápido. Debes ser paciente pues esto toma tiempo, lo importante es que cada mañana pienses en todas las cosas buenas y malas que hay en ti. Lo que puedas cambiar, cámbialo; lo que no, es momento de aceptarlo, porque hay mil cosas más que te hacen especial.

-Sonríe

Sonreir siempre ayuda muchísimo. Quita esa mala cara y disfruta de las pequeñas cosas que este mundo tiene para ti, como el cielo azul, las flores, tu familia y amigos etc. Creénos tienes mil y un razones para sonreir. Además al hacerlo automáticamente luces muy bonita.

-Proponte metas

Algo que nos hace sentir súper bien es cuando cumplimos con algunos objetivos. Puede ser que este semestre quieres sacar muy buenas calificaciones y cumplir con todas tus obligaciones, encontrar un trabajo, hacer más deporte, etc. Cuando logres estas metas tu autoestima se eleverá inmediatamente.

-No te compares

Deja de estar viendo lo que no tienes que si tienen las demás. Cada una tiene cosas diferentes, así que deja de fijarte en cosas que no puedes obtener y mejor busca trabajar en lo que si puedes mejorar de ti.

-Ayuda a otras personas

Esta comprobado que ayudar a los demás siempre ayuda a que nosotros nos sintamos realizados. Puedes buscar alguna asociación o simplemente ayudar a algún adulto mayor que lo necesite.

Tip extra: Tú, tú y tú

¡No se trata de egoísmo! Simplemente es ponerte a ti en primer lugar porque debes ser lo más importante en tu vida. Muchas veces por complacer a otros, nos olvidamos de nosotras mismas y eso es un gran error, pues al final solo nos tenemos a nosotros. Así que antes de complacer a alguien más piensa si eso te hace feliz a ti.